老人能否健康長(zhǎng)壽,與護(hù)理的好壞有很大的關(guān)聯(lián),老人由于年齡的關(guān)系逐漸與社會(huì)脫節(jié),接受新鮮事物的能力變差,同時(shí)在生活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。但是老人年老體弱,在護(hù)理的時(shí)候需要非常小心,今天泰安護(hù)理學(xué)校的老師就告訴大家護(hù)理老人的注意事項(xiàng)!
泰安護(hù)理學(xué)校分享護(hù)理老人注意事項(xiàng)
良好的休息環(huán)境
老人抵抗力差,室內(nèi)溫度應(yīng)在18-25度為宜,居室的采光良好,最好保持寧?kù)o。要經(jīng)常開(kāi)窗,保持空氣流通,病菌排出室外。每次通風(fēng)不少于30分鐘,天氣較冷時(shí),開(kāi)窗通風(fēng)將老人移到其他房間,避免冷空氣直接刺激。這樣既可保持室內(nèi)通風(fēng),也可不讓老人感冒。
開(kāi)展適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)老人的免疫力,也能為老人帶來(lái)好心情。運(yùn)動(dòng)要適量,強(qiáng)度不宜過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。早晨起床是可讓老人在床上伸展四肢,用雙手互相揉搓,活動(dòng)指關(guān)節(jié),然后“干洗臉”,這些動(dòng)作可讓老人漸漸從睡眠的狀態(tài)過(guò)渡到清醒,而不至于因?yàn)槠鸫蔡投a(chǎn)生眩暈。也可在睡前洗個(gè)盆浴,能使全身血管擴(kuò)張,肌肉松弛,頭部血液供應(yīng)相對(duì)減小,利于入睡,也可在睡前泡泡腳,對(duì)睡眠也是有好處的!
日常物品進(jìn)行消毒
老人免疫力較差,所以對(duì)于經(jīng)常使用的一些物品要進(jìn)行消毒。消毒方法有日曬法、煮沸法、浸泡法和擦拭法。老人的嘔吐物、排泄物可加一倍石灰進(jìn)行攪拌,兩小時(shí)后再倒入廁所。另外,在接觸老人后,要記得洗手,老人的碗筷、口杯、用具等要做到專(zhuān)人專(zhuān)用,分別洗刷,做到單獨(dú)存放。
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